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Valori normali nei bambini. Colesterolo totale: inferiore a 170 mg/dl. Il colesterolo alto, purtroppo, può colpire anche i bambini. Quello totale nei più piccoli è considerato normale fino a circa 160mg/dl, anche se in questo caso esistono possibili variazioni in base a sesso, età, fase dello sviluppo e altri fattori che devono essere.
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Per abbassare il livello di colesterolo nel sangue è necessario diminuire l'apporto di grassi saturi con la dieta riducendo il consumo di: alimenti di origine animale ricchi di grassi, quali carni grasse e frattaglie. insaccati. formaggi. uova. condimenti animali (burro, strutto, lardo) È invece, consigliabile:
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Il colesterolo è presente solo negli alimenti di origine animale: quindi è bene impostare una dieta ricca di verdure, cereali e legumi. Questi alimenti riducono le calorie nell'alimentazione.
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Caro Alessandro Borghese Non abbiamo potuto non notare questa richiesta di aiuto. Condividiamo la tua idea, la cucina oggi spaventa. Non a caso abbiamo.
